BMI 计算器

输入身高体重,秒算 BMI 体重指数与体重区间评价。

什么是 BMI 计算器?

BMI(Body Mass Index,身体质量指数)是国际通用的体重健康评价指标,计算公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方。本工具根据中国肥胖问题工作组推荐的标准进行评价:BMI 低于 18.5 为偏瘦,18.5-23.9 为正常,24-27.9 为超重,28 及以上为肥胖。相比只看体重数字,BMI 剔除了身高的影响,能更客观地反映体型状况,常用于体检报告、健身计划和体重管理。

使用时只需输入身高和体重两个数字,即可得到精确到一位小数的 BMI 值及对应的体重区间评价。所有计算都在浏览器本地完成,数据不会上传,隐私安全。

使用步骤

  1. 输入你的身高(厘米)和体重(公斤);
  2. 点击「计算 BMI」按钮,查看 BMI 数值与区间评价;
  3. 点击结果区的「复制」按钮保存结果,方便记录对比。

常见问题

BMI 是怎么计算的?
BMI 等于体重(公斤)除以身高(米)的平方,例如 70 公斤、1.75 米,则 BMI 为 70 ÷ 1.75² ≈ 22.9。
中国标准的 BMI 区间是什么?
按中国标准:BMI 低于 18.5 为偏瘦,18.5-23.9 为正常,24-27.9 为超重,28 及以上为肥胖。
BMI 正常就一定健康吗?
不一定。BMI 只反映体重与身高的比例,无法区分肌肉与脂肪。健身人群、老人、孕妇等群体的结果需要结合体脂率等指标综合判断。
儿童和青少年的 BMI 怎么看?
儿童青少年处于生长发育期,BMI 标准随年龄和性别变化,应参考对应年龄段的百分位曲线,不能直接套用成人区间。